Maison de Quartier La Touche
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Archives de catégorie : "Sport & Remise en Forme"

25 novembre 2020
Sport & Remise en Forme

Clip Swingin’in The Rennes

L’association de danses swing (www.swingrennes.com) sort aujourd’hui un tout nouveau clip Charleston, tourné au restaurant le Bèje à Rennes. Ils cherchent à promouvoir les danses swing, leur énergie, leur bonne humeur, afin de donner le sourire aux gens dans cette période sombre. Ils continuent à être actifs malgré tout ! Découvrez…

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6 octobre 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Autres, Bénévolat, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Plaquette 2020 – 2021

Après quelques semaines d’attente, la plaquette des activités 2020 – 2021 est enfin disponible ! Consultez-la sans tarder ! TÉLÉCHARGER LA PLAQUETTE

21 septembre 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Ré-ouverture selon les secteurs

Bonjour à tous, Après des mois de flou, nous revoici prêts à vous accueillir dans de bonnes conditions ! Certains secteurs ont ré-ouvert, d’autres ouvrent leurs portes dès la semaine prochaine. Voici un rapide résumé des ouvertures selon les secteurs :

3 septembre 2020
Arts et Loisirs, Autres, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Sport & Remise en Forme

Retour sur l’été 2020

Un été haut en couleur, en musique et bidouille en tout genre !2 mois d’événements pour tous, pour tous les goûts, qu’ils soient sportifs, ludiques, manuels ou encore culturels. Découvrez un retour en image sur ces deux mois ensoleillés !

7 août 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Autres, Bénévolat, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Fermeture MQLT

Votre Maison de Quartier ferme ses portes ce vendredi 7 août à 18h30. Ne vous inquiétez pas, nous revenons dès le lundi 17 août, à 9h. En attendant, on vous laisse consulter notre programme de cet été ! Nous vous souhaitons une agréable semaine, à très vite !

19 juin 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Autres, Bénévolat, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Programme été 2020

Dans le cadre d’Un été à la Touche, une multitude d’activités vous est proposée, les mardis, mercredis, jeudis et vendredis, du 7 juillet au 7 août, puis du 18 août au 28 août. Activités gratuites ou payantes, pour tous les âges et tous les goûts… De quoi s’occuper tout l’été…

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13 mai 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Autres, Bénévolat, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Votre avis compte !

L’équipe se mobilise pour vous offrir un bel été et rattraper le temps perdu ! Afin de construire des temps adéquats à vos envies, nous vous mettons à disposition ce court formulaire ! Nous vous remercions par avance pour votre contribution. REMPLIR LE QUESTIONNAIRE

13 mai 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Autres, Bénévolat, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Quelques nouvelles n°2 – 13 MAI

Bonjour à tous, Voilà déjà deux mois que la Maison de Quartier a fermé ses portes. La situation commençant à s’éclaircir, nous pouvons à l’heure actuelle vous apporter quelques nouvelles, bien que le flou réside encore.  Suite au décret n°2020-293 du 23 mars 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour…

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22 avril 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Autres, Bénévolat, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Quelques nouvelles

Bonjour à tous, Ces quelques mots pour vous informer de quelques rapides actualités !  En vue du contexte actuel et des annonces du gouvernement, la Fête du Jeu ainsi que la Touch’Estivale n’auront pas lieu cette année. Nous tâcherons de vous offrir de belles éditions l’année prochaine !  En ce…

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13 mars 2020
Accueil de Loisirs, Arts et Loisirs, Autres, Bénévolat, Événements, Jeunesse, Multimédia, Petite Enfance, Pôle Jeux, Seniors, Sport & Remise en Forme

Fermeture de l’équipement

[IMPORTANT] Compte tenu des mesures nationales prises pour lutter contre la propagation de l’épidémie du Coronavirus, nous sommes au regret de vous informer que la Maison de Quartier ferme ses portes à compter de ce samedi 14 mars inclus. A ce jour, nous ne sommes pas en mesure de vous…

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19 février 2020
Événements, Sport & Remise en Forme

REPORTÉ – Atelier Réparation Vélo

Votre vélo subit un petit coup de mou et nécessite de se refaire une petite beauté ? Venez, c’est gratuit !

18 décembre 2019
Événements, Sport & Remise en Forme

Journée Détox / Bien Être

Après les fêtes, profitez d’un moment rien que pour vous ! Cette journée détente est sur inscription, via ce lien : https://www.helloasso.com/associations/maison-de-quartier-la-touche/evenements/journee-detox-bien-etre

10 décembre 2019
Événements, Sport & Remise en Forme

Tournoi de Baby Foot

Maniez les manettes, affrontez vos adversaires ! > Samedi 18 janvier à 13h> Tournoi de Baby Foot en équipe !> Par équipe de 2, 5€ l’inscription par équipe> 10 équipes maximum> Système de poule / Phases finales / Consolantes> Selon les règles officielles du baby-foot> Inscrivez-vous ici 

9 avril 2019
Sport & Remise en Forme

Méditation Pleine Conscience

L’association Bretagne Méditation vous propose deux temps au mois de mai et au moi de juin : Le samedi 18 mai, de 9h15 à 12h : pratique de la méditation de pleine conscience pour non débutants (personnes ayant suivi les programmes MBCT et MBSR) Le samedi 22 juin de 9h30…

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29 janvier 2019
Sport & Remise en Forme

Bretagne Méditation

Emmanuelle Gallacier, psychologue clinicienne, vous propose un atelier découverte de la méditation pleine conscience, le samedi 16 mars 2019 de 9h30 à 12h. Cet atelier est réservé aux débutants. Renseignements ou inscription : bretagne.meditation@gmail.com

4 avril 2018
Sport & Remise en Forme

Yoga Vinyasa

Le cours de Yoga Vinyasa du jeudi, de 12h15 à 13h15, s’adresse aux débutants qui cherchent un yoga vivant, joyeux et dynamique ! Chaque cours commence par une méditation et à l’image d’une vie : nous passons de cet intérieur aux 1ers mouvements très doux, puis à 4 pattes pour réveiller les processus cognitifs, et debout jusqu’à redescendre au sol pour “Savasana”  (relaxation , lâcher prise). Chaque cours permet de mieux lier les postures entre elles… Pour arriver à acquérir force et détente profonde afin de réveiller notre énergie.

Aurore Marine vous propose ce cours avec l’association Source d’Harmonie.

Les tarifs : 120€/10 cours. Tarifs réduits -25 ans et chômage 90€/10 cours + Carte Sortir!La carte vous donne accès aux 7 cours sur Rennes.

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17 mars 2018
Sport & Remise en Forme

S’alimenter en pleine conscience

A l’heure où l’inefficacité à long terme des régimes restrictifs est mise en évidence, les études scientifiques privilégient  l’alimentation dite « consciente ».

 

Elle associe le fait de s’alimenter  en étant attentif et respectueux envers les informations véhiculées par nos sens (faim, satiété, plaisir), de manger en “pleine conscience”, et aussi d’être informé au mieux des bonnes pratiques.

 

Le but est de conserver ainsi le côté agréable et convivial d’un bon repas, tout en se préservant des conséquences délétères du surpoids et du diabète, actuellement en très forte progression.

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